こんにちは！
スモールジムHappyBranch中田駅前店の藤野です😊
本日もブログをご覧いただきありがとうございます✨
今朝は久々に駅前でご挨拶周りをさせていただきました！
受け取ってくださった方々ありがとうございました✨
さて、最近のブログでは「ストレッチ」の重要性を「肩周り」と「股関節」に絞ってお話しいたしました。
ストレッチの重要性やこの２つの関節の重要性を感じていただけましたでしょうか？
五位一体メソッドの中で「心・つながり・運動」とご紹介してきました。
次のテーマは「栄養」です！
スモールジムでは栄養に関してこのように捉えています、といったさわりの部分をご紹介していこうと思います！
明日以降のブログもぜひお楽しみにしていてください🎵
では、
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました✨
それではまた明日👋🏻
